해남군보건소는 건강에 관심은 많지만 바쁜 직장생활로 낮에 운동하기 어려운 직장인을 위한 야간 운동교실을 운영중에 있다.

직장인 야간 운동교실은 지난 3일부터 6월 23일까지 주 3회 월·수·목요일 보건소 건강누리센터 2층에서 운영되며, 30명 정원모집에 50명이 신청하는 등 많은 호응을 얻고 있다

또한 보건소에서는 프로그램 전·후 신체계측, 체성분 측정, 대사증후군(복부둘레, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤, 혈압, 공복혈당) 검사 결과에 따라 맞춤형 운동지도 및 에어로빅, 사차원요가 등 다양한 운동 프로그램을 진행할 계획이다.

이에 직장인 야간 운동교실 운영으로 규칙적인 운동실천으로 신체적 건강증진 뿐만 아니라 스트레스 해소와 같은 정신적 건강증진 효과도 얻을 수 있을거라 예상된다.

군보건소 관계자는 “직장인 야간 운동 교실이 바쁜 직장생활로 운동이 부족한 직장인들의 체력향상 및 만성질환 예방에 큰 도움이 되길 바란다”고 말했다.